关注微信
关注微博
2023年3月21日是第23个世界睡眠日,主题是“良好睡眠,健康同行”。睡眠质量的好坏直接影响人们的生活质量和幸福指数,为丰富大众睡眠科学知识及健康睡眠的认知,云南新昆华医院睡眠医学中心将联合医院多科室,进行多学科团队公益义诊活动。
睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳,重要性不言而喻。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。
有关数据显示,目前我国超过3亿人有睡眠障碍。睡眠障碍是指睡觉过程中出现的各种功能障碍,包括睡不着、睡不醒、睡不好等三大类90余种睡眠疾病。成年人失眠发生率高达38.2%,阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)患病率达4%,6成以上90后觉得睡眠时间不足,6成以上青少年儿童睡眠时间不足8小时。
此外,科学研究发现,睡眠不足会导致记忆力明显下降,伴随神经元细胞营养不良、萎缩,乃至凋亡。OSA造成夜间频繁低氧和睡眠片段化,均与心脑血管病的发生直接相关。因此,高风险人群需及时进行睡眠障碍相关筛查,重视睡眠障碍的预防,早诊早治。
在世界睡眠日之际,云南新昆华医院睡眠医学中心将于3月21日9时,联合医院多科室,进行多学科团队公益义诊活动,帮助大家答疑解惑,解决睡眠问题。
活动日程:
时间:3月21日(周二)
上午9:00,云南新昆华医院门诊大厅
义诊科室:睡眠医学中心、内分泌科、心内科、骨科
时间:3月22日(周三)
下午2:30,门诊楼10楼一号示教室 睡眠健康知识讲座
主题:良好睡眠,健康之源
主讲:吕云辉教授
2024年02月28日 15:23
2024年02月28日 13:20
2024年02月28日 11:45
2024年02月28日 11:40
2024年02月28日 11:26